中藥真的能調身體嗎？我喝中藥後出現哪些好轉反應？

那些堅持吃中藥調理身體的人最後怎麼樣了？

先說我的結論：怕冷不容易出汗的症狀完全好了。

長期服用中醫來調理身體，就跟是減肥一樣的過程，剛開始辛苦，到後來絕對會有反饋，中醫的角度大多認為”好轉反應”，代表大病將愈的徵兆，我就來分享一下我經歷的過程記錄吧。

▌為什麼我會喝水藥來調身體

前情提要

我從出社會就開始注意到凍齡這個名詞，只是不知道怎麼保養(⁎˃ᆺ˂)，一直到我30歲接觸到美容美體之後才認真研究這一塊領域。說實話，我從小體弱就因為鼻過敏很嚴重，所以從高中就開始接觸中藥中醫，遇到過不錯的中醫，遇到病症，不是水藥就是藥粉給吃下去，病症就好了。比較嚴重的一次是後來出社會有過幾年習慣性失眠，西醫治療了半年多，都是給我安眠藥或鎮靜劑，所以吃過各種中西藥，所以對於吃藥後出現的症狀及副作用，我倒是經驗很多（得意．．）。

首先要先說一下，會有這次的記錄是因為我的月經不正常幾個月了，話說回來，都是大嬸的年紀，月經沒來有什縻好奇怪的(￣▽￣)ノ？因為月經也代表荷爾蒙的問題相形之下，中醫來說「絕經前後諸症」。也就是有可能腎氣由盛轉衰，月經漸少直至絕經。腎虛（天啊！！），再加上其他病症成為主要致病原因(⁎˃ᆺ˂)。身為美容師，皮膚跟氣色一定得保持好才能說服人對吧！

所以我平時就非常在意腎調理這個問題，所謂女人是水做的，所以才叫腎水腎水，尤其是體溫一降我就知道我的身體出現毛病了，加上中醫師幫我把脈後說我氣太虛太勞累了。所以就下決心利用幾個月的時侯好好來調理身體。沒辦法，我一直很相信千年流傳的中醫主在消病根的原理。

▌ 麼是好轉反應

好轉反應就是類似症狀加重或以往舊有的病症又重新發作的情況，這些現象不是副作用，（排毒反應、排病反應、調節反應、有效反應），其實都是把隱藏在體內的疾病或毒素逼出體外，也就是陽氣提升並且排邪促使身體儘快恢復健康的過渡期。

▌我喝水藥（中藥）過程出現的反應

因為一開始把脈是血虛火旺的脈象症狀會有頭暈、體溫低下的問題、食慾不好、體力差的問題長期睡覺有痰、背部最近有痘痘、閉經、脾胃一直有濕，中醫師也說了，這種體症病症最不好調理（已哭..) 。有生以來，我最長吃中藥吃了一個月，但是喝完藥每次就要重新排隊看病再拿藥後來就中斷了，所以這次我決定給自己一個機會，利用疫情期間被鎖在家2-3個月專心喝水藥順便觀察一下自己的症狀，所以我就照著醫生給我的方劑到迪化街抓藥順便請他們代煎藥，這樣對我這個懶人也比較省事。

第一階段—提升體氣(桂枝龍牡)

1-3天

外面溫度3X度，四肢跟全身感覺發冷

4-8天

感覺像感冒、頭痛、噁心、四肢跟全身感覺發冷

大便成形完整、開始想穿外套、睡眠變好

5-6天

突然全身無力、很想睡、頭暈、四肢跟全身感覺發冷

大便成形完整、想咳痰

7-11天

有時會噁心、四肢跟全身感覺發冷、流鼻涕

大便開始拉稀、咳痰、掉髮變少、體溫回溫但還是冷

12-14天

頭有脹痛、肩頸酸痛、背痘突然變少

打噴涕、脹氣、掉髮變少、體溫回升但還是冷

15-17天

流鼻涕、打噴涕、脹氣、偶有噁心

還是冷、下面有透明分泌物、咳痰

18-21天

流鼻涕、全身感覺冷、大便正常並且成形

下面有透明分泌物、咳痰、皮膚會癢

22-30天

流鼻涕、全身感覺冷、大便正常並且成形

下面容易有透明水狀分泌物、咳痰、皮膚會癢

31天後休息幾天

提升體氣到一階段

接著嚐試換另一種水藥

第二階段—化瘀＋提升體氣(開郁二陳湯)

1-3天

有時會噁心、四肢跟全身感覺發冷、流鼻涕

3-4天

一樣冷、尿發黃、

突然打嗝一整天(我猜是長年的鬱氣因為陽氣提升被逼出來了)

5-6天

想睡、全身無力、頭痛

會掉頭髮

7-9天

尿黃、有痰

5-10天褲底持續有水狀分泌物

11天以後–暫休

▌後續心得

之後的一個月也就是現在，我的身體氣色跟體力完全跟之前幾個月不一樣，加上我這個月開始減肥，感覺因為我的體溫回升之後，代謝有進步不少，但是排寒的現象還是持續在進行，全身寒涼、下面有水狀分泌物因為不想浪費之前調理的結果，所以就算沒吹電扇，我還是會穿一件長袖或是薄外套，儘量不讓自己吹到風。這幾個月掉髮的情況也掉少很多，幾乎沒什麼在掉了！真的很開心，西藥都不能治好的掉髮我都克服了。