你知道精油也能改善橘皮嗎？必須要知道的肥胖紋精油全攻略！
如何緩解幾乎每個女生大腿、臀部都會有的「橘皮、肥胖紋組織」？| 精油也能成為女神進化論
很多人都在問，我的大腿肉、皮膚鬆弛、橘皮組織好難看！比基尼根本無法上身！網路上的關於橘皮組織的各種說法都有，大多數的說法都偏血肥胖紋、橘皮組織無法消除，但是我以一個身為多年資深美容師的經驗過來人現身說法，如果能夠在平時做適當的按摩維護，絕對可以做及時的預防，而且還能夠淡化肥胖紋促進皮膚緊實！（圖下都是我平時的工作照及案例）
肥胖紋也就是“皮膚擴張紋”，是一種皮膚過度拉扯所造成的現象。在化妝品和藥學使用上，精油就是最好的皮膚軟化劑。某些單方精油甚至能撫平皺紋並使得新生成的細紋慢慢淡化。在芳療中常見的植物油有近百種，今天我整理出自己常用的７個植物油品種，從它的取材和功效來做一些簡單的介紹。
自從施行減肥計畫以後，我開始注意到肥胖紋不能大意〴⋋_⋌〵，尤其是年紀有了以後，膠原蛋白不太有辦法製造出來的情況，就像一個氣球，突然被放氣，表面難免皺皺巴巴吧(,,Ծ‸Ծ,, )~~~就只有靠保養品來維護並且淡化了，這時精油就是最好的選擇了，因為它的親膚性極佳，很容易被皮膚所吸收。剛開始我拍照的時侯發是膝蓋跟其他關節處很明顯有皺紋，所以在剛減肥時每天全身塗１次，後來懶 ，就只在晚上睡前塗局部，配合精油按摩，堅持了1個月左右吧，感覺是淡掉一點的，這下心裡就有底了，選對了，剩下的就是堅持啦～文章最後有橘皮按摩後對比照片哦！
延伸文章：假胯寬4天消除-2CM｜馬鞍肉&瘦腿｜懶人版真實記錄
接下來我就分享一下自製對付肥胖紋生長紋的精油配方吧！٩(^ᴗ^)۶
▌改善肥胖生長紋精油推薦
這是我自己經常調的配方
{淡化生長紋或肥胖紋}精油配方:
1.橙花或橙花浸泡油-(美白、保濕、淡化印痕)
2.葡萄柚- (軟化老化角質，改善暗沉的膚色，淡化色素)
3.乳香(改善乾燥，增強細胞活性，賜與老化皮膚新生命，撫平褶皺)~
4.絲柏(利尿都有很好的效果，促進循環與緊緻的作用)
{基底油}
1.葡萄籽油(可以抵抗自由基，抗老化，幫助吸收維生素C和E)
2.堅果油(預防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應有的彈性及張力，
避免皮膚下垂及皺紋產生。滲透力強，清爽不油膩)
3.玫瑰果油 (保濕、幫助淡化疤痕、細紋、皺紋)
▌精油調配使用方法
以上基底油可以任選一種或是混合使用，我通常拿取一小量杯先倒入基底油再加入幾滴單方精油，
為了保存方便，我會一次取20-30ML的量直接倒入分裝瓶，日後想要塗抹時就直接取用，比較方便也不易因為接觸到空氣而變質，
接著再加上以上幾項單方精油滴入基礎油，任選1-3種皆可，泡澡時也可加入熱水中浸泡。 在想加強的區域加以按摩5分鐘以上，按摩具有加強分解吸收、代謝毒素的作用，輕輕按摩加以護理，能夠預防肥胖紋具有很顯著的效果。文章最後有橘皮按摩後對比照片哦！
手上多的油同時也會按摩我的手部，因為工作關係經常會有手部乾燥的問題| •́ ▾ •̀ |
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按摩的時間：如果你跟我一樣正在節食或減肥，瘦速度快的話，最好每天堅持按摩脂肪多的部位至少1次，瘦的速度慢就每週至少1-2次，一次每個區域部位至少3-5分鐘，還配合上精油，這樣就能預防血液及細胞更新的速度能夠跟上脂肪減少時留下來的空隙！
10天內絕對能見明顯的變化，如果再搭配微重肌或是核心訓練，4周內可以減掉30%以上的橘皮組織並且皮膚更加明顯緊實，這是我以過來人的身份分享一個我自己的實例。
淡紋小tips：
1⃣️如果是明顯的紋路不可能完全不見，只能淡化到基本看不見
2⃣️可以加上按摩增加局部血液循環
3⃣️多吃水果蔬菜對淡紋很有幫助
4⃣️一週可去角質一次加速皮膚吸收
還有請盡量體重不要急遽增加或減少，除非你是明星需要配合拍片之類的(´∀`)，真的沒必要太過於擔心，畢竟肥都減下來了，還有什麼是辦不到了，肥胖紋只要堅持護理一下，很快就不見了呢！！！(◑‿◐)下圖為精油按摩２—３天的橘皮對比。
延伸文章： 現在開始佛系減肥，４天後能夠瘦下來嗎？我的運動大公開
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