很多人一定想知道，為了防疫經常用酒精手消（手消毒）皮膚會有什麼影響？
為了對抗新冠病毒，大家已經都知道，除了勤洗手之外，也會時常用酒精或是隨身帶著乾洗手來消毒雙手，三不五十就噴一下。以下專業美容師教你如何透過「日常保養」來改善皮膚的敏感狀況！
身為一個多年的美容師尤其是每天接觸作臉或身體按摩等過程，不停的洗手及酒精消毒就是我的日常最基本的工作了，所以由我來說這個話題應該是最適合不過了，看看我的手表面皺皺巴巴吧(,,Ծ‸Ծ,, )~~~平時工作的時侯，就只能靠戴工作手套或夜間的保濕保養品來維護並且淡化了。
剛開始我拍照的時侯發是他關節處很明顯有皺紋，請別誤會美容師沒在保養哈，那是因為每天不停重複消毒洗手的工作，手只能維持在＂不乾裂不惡化＂的情況，要完全好的話就只能靠完全不上班才能做到”6成”保濕的情況。
剛巧最近就遇到疫情被鎖在家，所以我這＂男人＂手就有機會每天做手部SPA，順便有個休息的機會，所以才有了這篇文章哈哈哈，接下來我就分享一如何平時保養原則及對抗手敏感的過程吧！٩(^ᴗ^)۶
▌手為何乾癢或過敏?
講白一點就是常見所謂手部濕疹，輕症的話是敏感乾燥，長期有這種乾裂有些人叫富貴手（富貴手就請看我另一篇特別分出來的改善心得文章），是一種手部濕疹，濕疹的皮膚會有敏感脆弱的症狀，很多產生的原因主要在於本身的膚質或是這個區域的皮膚較為敏感（我就是從小在食指的這位置特別有狀況@@），本來就敏感了，又加上對於外來的酒精或是刺激性的洗劑，經反覆的使用清洗，等於讓皮膚失去原本的皮脂膜保護層及角質層變得薄弱，改變皮膚菌群，間接導致手部乾燥、脫皮、龜裂、嚴重的話反覆症狀甚至指紋消失。
▌我在手過敏期間有哪些症狀
這是我這一個月拍的手乾裂照片(這張圖是這個月因為沒上班，傷口有好一點但還是乾)
一開始會輕微乾有點脫皮，接下來會偶而覺得癢，有時還有小水泡，如果不自覺的抓了它。那個區塊會變得反黑暗沈。最後就變成開放性傷口。
因為隔天又要上班，所以又擦了藥局買的藥膏（如下圖）。
皮膚就會短暫變好，但是隔沒2-3天又因為酒精的刺激開始復發，這區域的皮膚變得愈來愈薄愈脆弱了 (,,Ծ‸Ծ,, )。
▌我的基本保養改善方法
手乾裂也分為輕重程度，這篇是針對偶發性的就防疫期間剛好出現的乾癢敏感，那就需要做到以下幾個原則才能不繼續惡化，否則短期不理會它就會變成習慣性的敏感導致發炎細胞最後會跟真皮層分開，皮膚就會變得粗粗的，甚至變硬變乾，遠遠看就那麼一塊突兀的皮在那（如下圖）
我先前的照片，每次看手就很想修圖蓋掉它(눈_눈)。
- 減少觸碰酒精。
- 不用手直接去接觸去汙劑、洗衣精、漂白水、洗衣粉、洗碗精。
如要觸碰可戴工作手套。
- 儘量濕洗手，並且選用温和不刺激的洗手乳。
- 洗完使用毛巾按壓乾，不以摩擦方式。
- 馬上擦護手霜（油）
- 儘量不抓不碰敏感區域
- 敏感時不依賴吃藥或塗抗組織胺或類固醇藥膏。
- 保濕一天三次，請在洗完澡、睡覺前、出門前，各擦一次。
有人一定會問：可是沒工作就沒飯吃了，那該怎麼辦？
這個時候，我會強調，戴手套的重要性！工作中會接觸到的刺激物質，藉由手套有效隔絕，來降低敏感的機會，順便讓手部的皮膚有一個休息的機會。
請注意哈，以上幾點還只是基本要做到的，真正要手部更潤澤的話，護手霜就真的很重要…..。
手乾敏感的時侯這時精油就是最好的選擇了，因為它的親膚性極佳，很容易被皮膚所吸收堅持了1個月左右吧，感覺是淡掉一點的，這下心裡就有底了，選對了，剩下的就是堅持啦～
看到這裡，一定要有人會問？我能不能使用凡士林來按表塗抹？我在另一篇文章有說明礦物油與植物油的分別，所謂礦物油一般是在皮膚的表層做基本的維持保養，如果要做到真正深入真皮層的保濕及修復，那就要植物精油才能有這種明顯效果了。
（延伸文章：美容產品內的碳水化合物究竟是什麼？它有什麼作用?）
精油的話我推薦芝蔴油或是荷荷巴等油性較高的基底油。因為這二種油酸含量高，也能夠調節皮膚缺少的必須脂肪酸。也可以將你平時常用的護手霜＋精油混合，保濕鎖水力會更好，建議可以在睡前塗上一層厚厚的護手霜做夜間深層保養。
劃重點囉：油性較高的基底油、護手霜＋精油混合
▌保養小TIPS
手敏感乾、脫皮不能只靠吃藥擦藥
濕疹的皮膚，比起正常的皮膚，角質層皮脂膜比正常人還薄弱，尤其是擦了抗組織胺或類固醇的藥膏，很容易受外界環境的影響（我就是親身實驗的受害者），以前年輕不懂事還會去抓摳它，反而會刺激濕疹的皮膚，引起發炎；尤其是冬天，含水量下降，保護力更缺乏，嚴重的話會反覆發炎。
所以如果初期過敏濕疹的皮膚，急性期吃藥擦藥，只能治療，長期的話還是要靠自己的免疫及日常作習保養讓扺抗力增加，儘量規律作息，不熬夜、不失眠；冬天的話睡覺可以在擦上護手霜後戴上手套，提供一整夜的保護，才能有效減少復發(´∀`)。
其實真的沒必要太過於擔心，遇到過敏或手乾的時侯，趕快拿起你的護手霜隨手塗抹一下，初期能夠有效預防，絕對可以還你一雙美手的，只要堅持護理一下，乾乾手很快就不見了呢！！都說了這麼多，關注我就是對我最好的支持！萌萌DER(◑‿◐)
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