臉部刮痧能美容還能「毀容」？美容師告訴你如何做正確刮痧

正確的「臉部刮痧」可以還你好氣色。你刮對了嗎?

90%的人深陷的刮痧誤區…..看看你中槍了沒？

有很多人都知道臉部刮痧，那麼臉部刮痧到底有沒有用?它對皮膚到底有沒有傷害呢？其實這跟刮痧的方式力道及速度、時間長短有很大的關係，如果刮痧方法正確而力道輕柔緩慢，則可通過良性刺激，改善臉部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的迴圈，加速細胞的新陳代謝，維護纖維的彈性呈現膨潤的狀態。

我曾經遇過幾個客戶，年齡都大約不到40歲，本來都是臉上有膨潤感的臉型，但後來發現臉部的部份區域尤其是臉頰和眉心容易皮膚敏感還伴有一點紅血絲。一問之下才知道，在家經常把刮痧當作一種舒壓的工具行為。

▌什麼是臉部刮痧？

刮痧的就是通過良性的刺激，也就是讓臉部的氣血循環變好，不但會有消腫緊實的效果，甚至在刮痧的當下，毛細孔會同時張開開始吸收養分，尤其是當我們洗澡後擦的保養品保濕品，在臉刮痧的當下有很多人會覺得臉部變得容易吸水吸收營養的效果。那是因為毛細孔經過面部刮痧時候毛細孔張開了。

錯誤的刮痧方法

其實我特別理解一些人，有一些強迫行為，好像必須把臉刮到變V了才行。這裡有很多錯誤的過度刮痧的方法，跟大家說幾個常見的。

▌頻繁刮痧

如果一週來個2次那可能還不影響到皮膚，但你知道自己的皮膚是哪種型的嗎？如果是乾燥型或是敏感型至少大部分人的皮膚都受不了這種「頻繁的操作」。僅僅只有大油皮或正常肌膚可以經常的臉部刮痧，但那也只建議兩週一次，如果本來澎潤的皮膚最後變成了敏感皮，也是蠻悲哀的了。

▌刮痧要微紅才有效果

臉部刮痧可不能像身體刮痧一樣的顏色越深，越痛，說明越有療效。因為臉部的皮膚薄，加上皮下脂肪及肌肉非常脆弱，所以刮痧過程並非痛就有效，也不是刮得紅紅的才好。甚至刮痧部位、角度、速度、力道等若掌握不當，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

臉部刮痧的核心就是提拉緊致，我每次做的時候都能感覺把紋路推順了，每一步推上去我都會停2秒，不光是去紋，我覺得做了一段時間臉明顯小了一圈，所以臉部刮痧的好處其實是蠻多的，但是呢這有一個前提要素，就是刮痧的方式方向速度以及力道要正確且儘量輕柔緩慢。否則很可能會有反效果甚至會傷害皮膚，首先刮痧光是以角度不同，接近直角角度大刮法都叫厲刮法。還有分角刮法、推刮法、平刮、以及揉刮

以速度來說又有分快跟慢，分別適合不同人體部位以及不同症狀來加以應用，最適合在居定自行操作的面刮痧法，我個人推薦角度愈小的刮法甚至是平刮法。

角度愈小、速度愈慢的臉部刮痧法，既不會傷深淺層肌肉也不容易拉扯到皮膚,對消水腫緊實也非常有效，在刮痧的方向來說，中醫還有十二經脈觀點人的面部皮膚也都有經脈，有督脈膽經膀胱經胃經等等…..。

他們每一條經脈都有特定的循行軌跡方向(請見下圖)

就拿胃經來說，當我們刮到他的相對應位置時最好能夠順著他的循行方向，否則不定點刮痧有可能還會產生淤堵的效果,事倍功半，所以正確來話刮痧在力道上及速度以及頻率，必需依據每個人的膚質不同，比如一般性肌膚可以每週1-2次刮痧，敏感性肌膚就要視發炎的性況來斟酌，並且依年齡及身體狀況來斟酌刮痧，年紀愈大的愈不適合頻繁刮痧.因為過度刮痧，因為臉部的刮痧行為也等於正在刺激臉上的皮膚及深淺層肌肉。