長的痘痘該不該擠?如何正確擠痘?教你如何擠痘不留疤

長的痘痘該不該擠?如何正確擠痘?教你如何擠痘不留疤

長痘後能不能用手擠壓，分為傷口大小及是否處於發炎狀態，痘痘所處的階段不同，處理方法也會不一樣。擠痘時機及方式正確，可以不留印及發炎擴大，如果擠痘方式及時機不慎則容易引發肌膚嚴重感染，甚至會形成痘痘凹洞。

                                                                              

相信很多人都聽過醫師總是再三交代痘痘不要擠，可是如果已經有白白或黑頭在臉上手就會很癢想去擠它，因這時無論怎麼遮都遮不掉,而且感覺很灰心，妝也蓋不太住，對吧哈哈！（因為我也有過），要能忍住不去擠它,實在要有過人忍耐心XD，那麼何時擠痘痘最容易成功,最不容易留下痘疤呢？首先來談談擠痘痘的工具。這時，應該很多人說我有！！二隻食指！誤）其實除了食指以，痘痘棒更有效率，也更不容易感染。

                                                                              

在我多年美容師生涯中，遇過無數自己擠痘的客人，最後因為擠痘失敗而又重覆發炎而來店裡求助，這是為什麼呢？在手擠壓痘痘過程中，如果你的手指比人粗XD，或是吃飽用了太多力氣，很有可能不可避免造成真皮內毛細血管破裂，造成皮下出血，因為痘痘裡面不只有油性黑白頭、還有更多滿出來突起的發炎血液，形成紅腫痘印和淤青。有的人自身修復能力比較強還能應付一時，但有些人自身抗體較弱就會發生重覆發炎的惡性循環中。

                                                                              

請看這張照片，左側裡面都是發炎的血液，才會產生各種突起的炎性丘疹呈紅色

因此，在痘痘沒有“長熟”前，一定不要用手擠壓，通常一個看起來已經成熟的痘痘,比如明顯對外突起的黑頭粉刺，這時用痘痘棒按壓,如果第一時間能夠順利推滑擠出來，代表這顆痘痘已經成熟,適合擠出。但如果第一時間（當下）擠不出來。就不能再去動它了。因為這表示這顆痘痘有可能被發炎的血液及細菌的屍體包覆，形成半閉口粉刺，這種粉刺或痘痘是看得到擠不出來的，也因為埋在角質層下，這不是單純擠或是使用果酸產品就能輕易解決的，如果硬擠發炎會更嚴重,將來有很大的可能會下痘疤。

                                                                                                                                                          

擠痘痘的注意事項

1.什麼時侯適合擠痘痘呢?

一般開放型的黑頭、白頭我們很容易輕輕擠壓就能清除，而閉口粉刺、痘痘卻生長在皮下組織是很難用擠壓就能清除，所以痘痘有各種型態，像我以前最愛長囊腫型的痘痘,，就算是想擠也擠不出，這時就要等它消腫，但是現在如果長這種痘痘，我又不想擠它怎麼辦？就會塗上「玫瑰草ＯＲ茶樹」精油（需加入一點基底油），塗抹在發炎或T字部位，消紅消炎非常快。當消腫後的痘痘變成黑頭，就很容易擠出來而且因為不是在發炎狀態。

                                                                              

那你可能會問，如果不是變成黑頭粉刺而是在皮下看到黃色的膿包（如圖），那麼黃色膿頭在剛剛出現的頭二天，目測時,約剛剛形成一個小包，而且週圍沒有起紅紅的觸感也不那麼痛的時侯，可以用粉刺針或棉花棒輕輕把它清除掉。（注意是輕輕的哦！）

                                                                              

如果錯過了這個最佳時機，等到的範圍變大，黃色濃頭3~0.5公分還在皮膚上隆起。腫腫的看起來隨時要破掉的時侯，麻煩請專業的醫師或美容師幫你處理（注意！雖然都是師，也有分專不專業的哦！當然！看你的運氣囉XD），因為這時膿頭範圍太大，如果擠破的話，這個範圍的表面，要處理的範圍其實比你肉眼看到的膿頭範圍還大，雖然可以把痘痘擠出，但因為傷口過大，反而不容易好，非常容易留下明顯的痘疤。有這種紅+膿的痘痘最好擦藥等它自然乾掉或是變小。

我想很少很少人能忍住不擠的吧？而且重點是還會不自覺的摸它，在洗臉不小心就把弄破了。這種痘痘擠完或破掉後,要特別注意傷口照顧,此時果酸也不適合使用，要用具有修護力能的乳霜,或是塗上抗生素,以免再次感染或持續發而留下痘疤。

2.善用清粉刺工具

清除粉刺的工具一樣，很重要,盡量不要用手。如果鼻頭或兩頰的粉刺用手擠，時間久了，毛孔會愈來愈大而且用手的範圍太大，一旦用力過度·或是指甲太長，就會造周圍皮膚發，本來只是一些小粉發炎馬上聚集成紅紅一片,變成痘痘。（其實這些只是寫了一部分，因為文章篇幅太長，我會再細分好幾種原因及痘痘種類及解決方法分享給大家，最後重點是生活作息及吃的習慣也都要好好檢視）

延伸文章：毛孔粗大是擠粉刺害的？揭８成人都誤解的「保養真相」

延伸文章：毛孔粗大分為哪幾個類型呢?

德國參考文獻：https://www.edenext.eu/ratgeber/akne-loswerden/

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