我的皮膚是敏感肌? 分享簡單有效的7大敏感肌護膚全攻略!

不管多嚴重,想要敏感肌要恢復成正常肌一定不能求快速有效!!需要循序漸進!

敏感肌分先天性和後天性。先天性敏感肌主要是那些生來皮膚偏薄,後天性敏感肌主要成因是用錯護膚膚品、對於外界如溫度、食物、情緒、氣候、污染等刺激的反應更容易出現皮膚泛紅、發癢、起疹或過敏症狀。                                                                             

說起敏感肌我可是經驗老到,我先天的皮膚是中性膚質還算健康,可我自從進了美容業之後,用了整整好幾年的時間。研究各種養膚護膚、書籍、教學,再加上把自己當小白鼠的各家廠商產品各種護膚實驗之後,再加上我的工作壓力,終於把我的厚臉皮成了情緒性敏感肌(其實就是時好時壞)。看看我當時的照片:下圖)

所幸後來找到修復重建及內調和外養的方法,修復角質層的道路上打怪不斷升級啦~(*≧▽≦)皮膚到現在恢復的真的還挺不錯的。                                                                             

敏感肌的特性

敏感肌的缺點:

保水力差、扺抗力不佳、皮膚屏障薄弱、經常會呈現發炎紅腫

、閉鎖型容易發炎的粉刺或痘痘、灼熱、摸臉時皮膚會感覺刺刺有摩擦感不舒服、濕疹。每個人皮膚敏感的表現有很多種,有些人敏感區域在全臉,有些人在額頭,有些人在臉頰,總結就是稍微遇到不熟悉的保養品或氣侯變天會起反應(長痘、泛紅、腫脹、刺癢等等)

經研究指出:皮膚經常處理發炎狀態,然而發炎會加速老化,所以一直覺得皮膚很敏感的人,通常斑點、細紋都會提早出現。只能說當個女人真難。 在我接觸的個案中,我通常會在做臉前先看對方臉上是否有斑點或發紅,來判斷他適用的保養品是哪一款。如果臉上有斑點,哪怕是不明顯的,都代表個案的皮膚狀況近期是敏感的,所以不能使用一般性的保養來做保養,否則可能會有發炎刺激的情況。                                                                          

敏感肌是怎麼形成的

撇除先天性的因素,本篇先說明後天性的敏感肌如何形成的。首先說明,敏感肌有大部份因素跟身體的扺抗力有關係。

身體健康因素

容易過敏產生的深層次原因,是人體免疫力的降低,細胞活性減弱,導致應對外界過敏原攻擊的機能受到影響。在中醫來說過敏體質的人本質上是陽虛,有些人血虛或睡不好精神壓力或長期疲勞,並且出現過敏症狀,多數是與肺、脾、腎三大臟腑出現異常有關,比如喉嚨長期有痰。而過敏最常出現在皮膚問題。

容易過敏產生的深層次原因,是人體免疫力的降低,在中醫來說過敏體質的人本質上是陽虛,有些人血虛或睡不好精神壓力或長期疲勞,並且出現過敏症狀,多數是與肺、脾、腎三大臟腑出現異常有關,比如喉嚨長期有痰。而過敏最常出現在皮膚問題。

後天保養的過敏

現在保養品廣告資訊太發達,很多女生一定都會覺得,不為自己的臉做些什麼,就會覺得不對勁,但是因為保養品成份及保養的方式錯誤都會造成無謂的努力,也就是愈保養皮膚愈敏感,還有一種情況,一直以為自己的皮膚很多油很健康,長期不斷的做去角質或過度清潔的動作,無形中定期損害了皮膚最重要的皮脂膜。

身為多年的美容師,我實在不瞭解為何有些美容師還會請身邊的客人自己刷酸做家保養,要知道刷酸只是處理皮膚表面的問題,刷酸是一種破壞性的行為,是針對某些特定油性膚質才能做適當的刷酸,而且還分濃度,一不小心就會由正常肌變成敏感肌。 

皮膚雖具有一定的自愈能力,但是嚴重的屏障受損只需要一下子時間,要靠皮膚自身恢復健康的話,也不能說不可能,但是那得等到猴年馬月去呀~                                                                                                                                                         

敏感如何護理才能回復健康狀態?  

1.勿長期使用含有激素的速效護膚品來做保養

我看過很多人,臉上一出現違障建築(痘痘、斑點)就馬上到藥房或皮膚科買藥膏來擦,這種對抗非特異性炎症的藥物如果使用不當,對皮膚或身體可能會產生傷害,所以皮膚科醫師才會在開藥時叮囑:好轉後立刻停用。(對於這些產生的副作用,我會在另一篇再作探討)

2.勿長期使用美白功能產品

不建議過度破壞刺激表皮層的美白產品,因為這會使皮膚保濕功能下降,甚至發展為敏感性皮膚。因為裡面或多或少都具有酸類成份。

3.勿經常使用抗組織胺或類固醇藥物

皮膚有過敏紅腫灼熱時先找出過敏原因才是最根本的治療方法。

4.溫和卸妝洗臉

有幾分彩妝就使用幾分的清潔度卸妝,如果當天只有隔離霜,可以只使用洗面乳洗臉就能做到很好的清潔。敏感肌請儘量選擇溫和的洗面乳避開強力清潔度的洗面皂。如果沒有經常性的上妝習慣或是不經常出油,早上只需要清水洗臉即可。

5.化妝枱上一定要準備一瓶修復的保養品!

真的很重要,對於敏感性肌膚來說,角質層已經有受損的現象了,修復肌膚重建健康角質層是首要任務.如果已經是敏感肌的話不要拖著,應該想辦法修復,不然的話會越拖越嚴重!擦什麼都不對,最後你可能只能依賴某一種保養品,其他對你都沒有作用力了。

6.內調和外養-堅持鍛煉。

常做運動能夠促進人體的新陳代謝的速度,請記住每次微微出汗就可以了。為什麼呢?因為體內堆積的濕氣也是造成扺抗力下降的一個重要因素。

7.多補充水份

有出汗就有進,而喝水就是補充,能夠讓皮膚更加的水潤。這個動作能讓皮膚產生血液循環,增加自愈的能力。                                                                              

關於修敏感肌的分享就是這些!說一點身為美容師的我心得臉部保養:

1、我們的皮膚細胞28天左右更新一次,如果身體免疫力不好的話,更新週期還會再拉長。
2、敏感肌主要就是因為身體的扺抗力受到影響,所以內調比外用還要更重要。

3、護膚品著重在修復方面,尤其是養皮及重建,所以需要堅持數個月皮層厚度才能回復正常,好的保養品應該是輔助而不是干預皮膚的生長力,應該是幫助皮膚激發自有的自愈能力。

以上這幾個就是我修復敏感肌多年得出來的經驗,少了其中一個都不行。說到敏感還不止這些話題,認真起來真的是三天三夜都說不完,所以請堅持下去並好好呵護你的皮脂膜,不然你永遠別想擺脫皮膚敏感、刺痛、乾癢!

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